Cómo organizar un menú semanal

No sé ustedes, pero al menos a mi, ¡ya se me agotan las ideas de qué cocinar!

Es por eso que estoy adquiriendo el hábito de hacerme un menú semanal y pegarlo en el refri, junto con una lista de compras de lo que voy a necesitar, para hacer más fácil la tarea.

¿Cómo lo hago? Dedico media horita los días domingo planificando las comidas de los siete días siguientes, con eso me ahorro tiempo valioso de tener que quemarme el mate todos los días pensando en qué echarle a la olla. Al mismo tiempo voy anotando los productos que voy a necesitar comprar, entonces ahí tambien me ahorro dinero, pues voy al súper con una lista clara y definida de lo que ocuparé.

Entonces distribuyo de manera semanal legumbres, pastas, sopita, verduras de temporada, carnes, huevitos, etc.

Acá les muestro un ejemplo, es lo que comimos la semana pasada (son comidas bastantes simples, pues tampoco es que le peguemos tanto a la cocina jijij)

 

 

Para hacer mi menú, diseñé esta plantilla que tiene las 4 comidas más importantes, además de una lista de compras.

Puedes descargar estas plantillas y hacer tu propio menú semanal, en mi tienda EN ESTE ENLACE

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